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屈通留下来的兵士道：“屈将军受了伤，正愁找不到伤药呢！”
原来，秦王在潼关训练了一支精骑兵，虽然只有上千人，却都是在身经百战的将士中精挑细选出来的。原本都已经准备开拔去洛城，临时接到去并州作战的命令，就兵分两路，试水骑兵作战。
章锦婳又多了两个骑兵保护，再不担心会有散兵游勇或者山贼的骚扰，只管一心一意的向北进发。
赶路到第四天，就要接近太原城的时候，遇到了从娘子关折返的竹青和听风，还有威风凛凛的平阳公主和她的娘子军护卫队。
章锦婳见到平阳公主，扑通跪下叩头：“孟章叩见公主殿下！”
“章国助快快请起！”平阳公主亲自上前扶起：“咦？你的腿怎么了？”
连日赶路，章锦婳的骨头都快颠散了，双腿的气血流通不畅，只有中途停下来歇息的时候，才能站在地上捶一捶跺跺脚。
至于吃喝，一天也只停下来两次烧些热水喝，嚼些干粮。
水灵灵白嫩嫩的章小娘子，更是瘦的只剩一把骨头。
竹风猛地停下脚步，回头去看。
听雨的声音虽低，却没有躲过那队骑马，冲在骑马的一匹马拉起缰绳停下来，向听雨所在的方向大声喝问：“什么人在此喧哗？”
竹风身子一震，大喜：“锦儿，是屈将军！”
夜里急行军的正是屈通带领的骑兵队，赶着去并州与秦王会合。
屈通耳力极好，打马走了几步，又问：“什么人？”
这个声音，章锦婳也听出来了，顾不得腿麻，努力坐直身子，大声回应：“屈将军，是我，杏林馆的孟章。”
屈通听到女声，并不确定就是章锦婳，立定在原处继续大声问：“章国助？请过来说话。”
竹风牵马过去，屈通一见章锦婳，大为惊奇：“章国助，你好好的跑出来作甚，周将军在益州呢！”
章锦婳乍见屈通，难以掩饰激动：“屈将军，一言难尽。我不是来找周将军的，我是去找平阳公主的。”
屈通只打量了章锦婳一眼，回头朝着大路上打了个口哨，正在奔驰的骑兵队伍中又跑出两名全副盔甲的骑兵，纵马停到了屈通的身后。
屈通道：“章国助，从这里去娘子关，还有好几日路程，我派这俩人跟随护送你到娘子关。”
章锦婳大喜过望：“多谢屈将军！”
这是有多信任她啊，问都不问，就派人手保护她！
屈通简单交代一声，提枪欲走，章锦婳急忙喊住屈通，让竹风从马车上搬了一箱药丸：“屈将军，药物不多，暂且将就着用。”
屈通哈哈大笑：“江湖救急，救了我自己！多谢！”
说完，打马去追他的骑兵队。
屈通留下来的兵士道：“屈将军受了伤，正愁找不到伤药呢！”
原来，秦王在潼关训练了一支精骑兵，虽然只有上千人，却都是在身经百战的将士中精挑细选出来的。原本都已经准备开拔去洛城，临时接到去并州作战的命令，就兵分两路，试水骑兵作战。
章锦婳又多了两个骑兵保护，再不担心会有散兵游勇或者山贼的骚扰，只管一心一意的向北进发。
赶路到第四天，就要接近太原城的时候，遇到了从娘子关折返的竹青和听风，还有威风凛凛的平阳公主和她的娘子军护卫队。
章锦婳见到平阳公主，扑通跪下叩头：“孟章叩见公主殿下！”
“章国助快快请起！”平阳公主亲自上前扶起：“咦？你的腿怎么了？”
连日赶路，章锦婳的骨头都快颠散了，双腿的气血流通不畅，
第267章 顺带
娘子军护卫队的诸护卫，几乎都是铁娘子。
这些铁娘子，上马能厮杀，马下能耕织。名声在外，威震边关。
郭秀莲是护卫队的副队长，获封骠骑左将军。
光是听这封号，约莫就知道她的模样了，肌肉发达，力气跟男子差不多。为了教章锦婳骑马，她还特意除去了盔甲，生怕硌着瘦津津的章神医。
章锦婳往后这么一靠，就像靠在椅子背上，尤其是郭秀莲的胸前，像两个铁球，硌得她发慌。
胸腹这里是脾胃肠道所在，应以柔软为主，有坚硬之像，必为寒凉，饮食克化都会有问题，药石难解。
章锦婳微微一笑：“郭将军……”
郭秀莲打断她：“章神医，你就叫我郭娘子吧，这样听着亲切。”
“好，郭娘子。”章锦婳依言改口：“你经常吃冷饭食，脾胃已经受损，有时候会出现冒冷汗手脚无力的现象。”
郭秀莲一激动，向前俯身，在章锦婳耳边大声说：“对对对，手脚发软，我还以为是自己老了，不中用了！这跟吃冷食有关系吗？”
其他女护卫听到郭秀莲的话，纷纷打马上前，围着章锦婳旁边，都想听听怎么回事。毕竟，在娘子关，条件有限，吃冷食，用冷水盥洗是绝大部分娘子军的生活常态。
章锦婳被郭秀莲的大妈抱给勒得有些不习惯，挺直了后背，尽量忽略背后的感觉，转头看了看旁边的女护卫们，慢慢解释：“常吃冷饭食，一是会肚子痛，二是会影响女子月事。”
冷饭食或者干粮，通常都是不可口的，就没有人愿意认真吃，大部分人都是狼吞虎咽，匆匆填饱肚子完事。
养生最重要的一环，就是饮食的第一步，细嚼慢咽。
将饭食慢慢的咀嚼碎，是为了让口舌生津。而津液，是养生的琼浆玉液，这是药石无法替代的。
用现代的话来说，若是这一步做不到，就会增加脾胃的负担，刺激胃部分泌更多的胃液来消化食物，一是胃酸直接刺激胃壁，二是胃酸影响血糖浓度，导致胃痛和低血糖的反应。严重一点说，整个消化系统的运作都会受影响。
郭秀莲啧啧而叹：“怪不得呢，咱们在月事期间不碰冷水，也还是淋漓不净，真害怕自己的血都流尽了。有时候哇，真恨不得自己是个男儿，不要受这苦。”
章锦婳很能理解这些人的苦衷，毕竟，可以有条件娇生惯养的，只有那些富贵人家的千金小姐。不过，对那些有条件享受的人来说，细嚼慢咽不是为了养生，而是为了女德女容的教养。
“是的，郭娘子，女人总是要多受些苦，这个是没法子的事。”章锦婳微微一笑：“不过呢，没有女子，就没有后代，所以，咱们该受的苦，就要想办法把苦变成不苦。”
呼啦啦，全部娘子军护卫都围了上来，把章锦婳和郭娘子给围在了中间。
章锦婳弱弱的问了声：“公主殿下呢？”
众人一惊，连忙闪开一条道，纷纷散开，回到平阳公主的身后。
章锦婳转头望过去，只见平阳公主身边只有骠骑右将军石红莲跟着，不由得俯身致歉：“公主殿下，孟章多嘴了。”
平阳公主不紧不慢的看过来，笑道：“章国助，你的攻心术居然把我的护卫队都给吸引了过去，这要是在战场上，你的胜算可就大了。”
话音一落，章锦婳只觉得背后一空，护卫队的娘子军们，除了石红莲，全都跳下马，跪在了地上，齐声道：“请殿下惩戒！”
章锦婳顿觉尴尬，也想跳下马。
平阳公主一挥手：“无罪！都起来吧。”接着话锋一转：“我都想把章国助给带回娘子关了！”
女护卫们站起来，重又上马。
郭秀莲跳到马背上，一手揽住章锦婳的腰，笑道：“殿下，下官一只胳膊就能把章神医带回去。”
平阳公主一瞪眼：“放肆，章神医岂是你想带就能带走的。就连皇上都要听章神医的。”
郭秀莲急忙告罪，连称不敢。
章锦婳苦笑，若真是她的面子大，千金堂又怎么会说封就封，害得她像个朝廷嫌犯一样，千里搬救兵：“公主殿下言重了，孟章无能，连身边人都护不住，实在是无奈之极。”
平阳公主自有打算，也不欲在众护卫面前提起自己的父兄，只淡淡一笑，将话题转回去：“章国助，你说说看，像她们的病可有更好的办法医治？如何将苦变成不苦？”
娘子关是北地出入山西的咽喉要塞，原来叫苇泽关。平阳公主在李渊建唐之后，为了维护京城的安稳，率领数万“娘子军”驻守于此，才更名娘子关。
由于山西是中原和关中地区的屏障，山西不稳，则则中原和关中不稳，平阳公主率军驻守娘子关，目的就是为了防止外敌从这里进入山西。
太原城若是由大唐守住，娘子关的大本营也就后顾无忧。太原城若是被宋金刚部占领，就可断掉娘子关的粮草补给，不可谓不重要。
这些娘子军，每一个人都是以一挡二的拼命三郎，没有好身体，娘子军就没有可靠的战斗力。
平阳公主也希望能找到医药之外的更好的办法。
章锦婳抿嘴乐了：“要说好办法，说起来容易，做起来极难。做一次容易，长期坚持很难。”
众护卫一听，都竖起了耳朵，却没人敢上前再搭话。
章锦婳又道：“吃冷饭食也没关系，只是冷饭食进到嘴里，必须要含热了，再开始咀嚼，把每口饭食都细细的嚼碎成浆才慢慢咽下。”
章锦婳在终南山的时候，都是这样饮食的，从未闹过肚子。竹青他们也是如此。
郭秀莲可没忍住，大声道：“俺滴个娘哎，这么个吃法，一个馍馍要吃一个时辰，腮帮子该累死了。”
娘子军护卫们一个个哈哈大笑。
郭秀莲回头看着石红莲道：“石将军，原来你不会肚子痛，还真跟吃饭慢有关系，我还说你装蒜呢。”
第268章 返京
没人相信养生这么简单！
这个世上的人，总以为要吃神仙给的灵丹妙药才能长命百岁。殊不知，最好最灵验的灵丹妙药，就是自己的良好生活习惯。
章锦婳笑道：“细嚼慢咽，还有晨起吞津，都是保命续命之道。若能每日坚持，不出半个月，这期间就是不服药石，身体都会慢慢好转。
当然，有条件生火煮食的话，尽量吃热汤热饭。不过，也不能烫着。”
郭秀莲咋舌：“照你说的这么吃，就是热饭，也能吃到凉。”
后面一个女护卫问道：“章神医，那个，那个月事要怎么做才能好呢？”
在娘子关，没那么好的条件讲究生活品质，那些娘子军也多是穷苦人出身，着急起来，不要说用冷水盥洗，喝凉水是常事，大冬天的，团一把雪塞到嘴里也是有的。
章锦婳道：“除了我刚刚说的细嚼慢咽以外，就是不要忽冷忽热。就是说，吃东西的时候，不要一口热的一口冷的。”
郭秀莲奇道：“这个倒是好办，就是没有那么多热水洗手洗脚，穷人哪有那个讲究啊！”
这个就是大实话，穷苦人家的女子，不要说月事期间不碰冷水，就是坐月子的时候，有的还要下地做饭洗衣裳呢。
章锦婳道：“用冷水盥洗，并不会影响身体，有时候，还要刻意洗冷水来增强身体对寒冷的适应。你们知道吗，有些人，还要凿冰游水呢！”
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