顾若看着沈轻助跑后,轻而易举地跨过了80厘米的高度,还给沈轻鼓起掌来。
沈轻都觉得丢人。
“助跑你六到十步就可以了,像我现在是十到十二步,速度由慢至快。”沈轻说完,在助跑的点一步一步地给顾若讲解。
“助跑的时候,脚尖在这里,看着我,身体的重心在这里……到这里倒数第二步,放脚。”
顾若按照沈轻说的,重新助跑到了杆前就停住了,问:“对不对?”
沈轻原本在笑,结果顾若回头的瞬间收了回去。
“挺好的。”沈轻回答,虽然像扭秧歌的时候闪了腰,“你会背越式吗?”
“我一直不敢试,觉得跨越式还能简单一点。”
沈轻对顾若勾了勾手指:“你来这边,我在那边示范没有感觉。”
说完,他调整了之前场地的杆子,调整到了一米八的高度。
顾若就眼睁睁地看着沈轻调整杆子到了比她还高18厘米的高度,接着走到了助跑的位置:“我给你示范内侧助跑。”
沈轻说完,脱掉了大衣,接着开始脱裤子。
顾若赶紧转了过去。
“想什么呢,教你还有福利不成?”沈轻看顾若的状态就笑了,工装裤脱了以后,里面还有运动短裤。
他低头看了看后,又走到一边低头找了找,换了一双鞋后才重新站好。
顾若这才注意到,田径队的一侧放着一排鞋,估计都是训练的时候穿的。
沈轻终于严肃下来,认认真真地助跑接着背越式跳跃了过去。
在顾若眼里简直是开玩笑一样的高度,沈轻居然轻而易举地跳了过去,掉落在垫子上后他起来问顾若:“看明白了吗?”
顾若摇了摇头。
她沉浸于震惊中了。
“我再来一次?”
“好啊。”
沈轻脾气特别好的重新到了助跑的起点。
这种训练对于沈轻来说真的是小意思,多跳几次也无所谓。
他再次助跑,每一步都非常有讲究,就连身体的角度都是教练指点过的。他的动作干净利落,没有多余的动作,漂亮的跃起接着跳跃过去。
沈轻训练的衣服是无袖的运动服,运动裤似乎也是故意设计的,不算特别长。
手臂和长腿露出来,虽然纤细,却充满了爆发力。
顾若曾经在书上看到过人体肌肉的纹理,她还是第一次在一个人的身体上,看到这么漂亮的肌肉曲线。
沈轻因为骨架的原因,身材看起来十分纤细,不过身上却绝对结实。
她第一次这么近距离看沈轻的长腿,总觉得自己之前还低估了沈轻腿的长度。长腿绷紧后,小腿处的肌肉撑起,大腿的肌理也更加分明起来。
从助跑到跳跃,都在展现出身体的美感。
尤其是……越过去的时候衣摆扬起,露出结实的腹肌,标准的公狗腰。
顾若第一次忍不住感叹,沈轻是真的帅。
她的嘴巴张成了“0”的形状,沈轻起身后迅速收起来,接着开始鼓掌。
“认真看了吗?”沈轻问她。
“看了!”
“你们学过角度吧,女子运动员在倒数第二步的时候,冲击角度是五十度,这样。”沈轻说着在杆前面做示范,“放脚时是四十度,这样。”
沈轻说完,带着顾若到了低级场地让顾若试一试。
顾若点了点头到了助跑的位置,沈轻看着她问:“穿着羽绒服跳?”
“哦!”顾若赶紧把羽绒服脱了。
她进来之后就步入正题了,忘记这差事了。
等顾若脱掉了羽绒服,他就看到顾若里面穿着2中的运动服外套,里面还有一件宽松的卫衣。她的裤子里也鼓鼓的,他干脆蹲下看,问:“你穿棉裤跳高?”
“也不算棉裤,就是打底裤……”
“跟我过来。”
沈轻带着顾若到了更衣室,打开灯后,沈轻打开了自己的柜子,取出了一套运动服给了顾若:“喏,你换这个跳。”
“我体育课的时候也会穿这么多跳的。”
“啧,你一会就得一身汗。”
顾若拿来运动服看了看后说:“这个上衣我穿上,侧面露到这里。”
说着,在自己肋骨的位置比量。
沈轻拿的是自己的运动服,他也不好拿别人的运动服借给别人。
想了想后,她给顾若拿了一身有袖子的运动服:“这个吧。”
“这里是男更衣室?”顾若问。
“放心吧,帘拉上,我给你看门。”
“哦……”
等沈轻走出去后,顾若研究了一下怎么反锁门,锁上了才安心换衣服。
觉得自己的衣服不能放在外面,想了想后放进了沈轻的柜子里,锁上了密码锁。
走出去后沈轻看了顾若一眼,他穿着正好的运动服,顾若穿上就跟披着被单似的。
不过这丫头是真的白,站在田径馆里都有些反光。
他还是第一次看到女孩子穿自己的衣服,忍不住多看了两眼,接着带着顾若继续去练习。
沈轻走的时候还在介绍要领,到了栏杆边又说了一下需要注意的,让顾若尝试一下背越式。
背越式绝对要比跨越式跳得高。
真正的跳高比赛上,谁能跨过两米三,沈轻都能叫对方爸爸。
顾若在心里默念了一遍,还在心里草拟了一个路线图,接着助跑后到了栏杆边背越式跳过去。
高度依旧是80厘米,顾若这一次跳过去了,结果过去之后身体在垫子上滚了几圈,眼看着就要滚下去了。
沈轻赶紧跑过去,蹲下身伸手去接,使得顾若滚下垫子后刚好到了他的怀里。
顾若的头发散了,头帘也有点乱,慌乱地拢了拢后看向沈轻。
沈轻脸上有着似笑非笑的表情,看着她的时候眼眸弯弯的,没有了平日里的凌厉暴戾,多了一丝温柔。
接着,他低声说道:“悟性不错啊。”
“我跳过来了?!”
“嗯。”
顾若想和沈轻击掌庆祝。
沈轻无奈地说:“手忙着呢。”
顾若几乎是从沈轻的怀里蹿起来的。
第13章 同乘
顾若站起身来后手足无措了一会,注意到沈轻站起身来,又后退了一步。
沈轻就发现,好不容易混熟了,两个人之间的距离又回到最开始的状态了。
沈轻并未多在意,走到了栏杆边,调整到了90厘米:“这回是90厘米,再试试看。”
说完到垫子后面等着。
顾若本来就是来练习跳高的,也没多纠结,走过去准备好再次跳跃。
沈轻发现顾若是真的不会背越式,每次都滚好几周。
沈轻原本就在等了,看到顾若滚过来后这次没用手去接,而是伸手握住了顾若的脚踝,接着扔了回去,让顾若反向转了一下,停止了滚动。
顾若没在意,抬头看了一眼杆,立即笑了起来:“我又过来了。”
沈轻再次指点:“你身体的弧度不对,而且你刚才脚落下的是差点就碰到杆了。你在越过来的时候,就想象你是一条鱼,鱼竿是油锅,你碰到它你就熟了,尽可能避开它。”
“你很会做比喻欸。”
“我每次考试就靠作文拿分呢。”
之后他们开始尝试一米,顾若跳三次有一次可以过。
沈轻走到她身边,拍了拍她的后背:“后背这么硬,你后仰可以吗?”
“我没练过。”
“你来这个女生的压腰台试试。”
顾若上去之后,躺下了努力去往后压,手说什么都碰不到自己的脚踝。
女子田径队的,尤其是他们跳跃项目的,就算女孩子个子都挺高的,普遍超过了165厘米,最高的一个身高178厘米。
顾若上去之后就短了一截。
她的身体韧性还不行,死活下不去腰。
“算了,你能跳过去就行了,你们有三次试验的机会吧?”沈轻看完之后问。
“对。”
“那你再去练一练。”
顾若又去练跳高了,沈轻的任务就是看顾若那里做得不对,指点两句,接着就是各个方位捡顾若。
第一次还伸手去接。
第二次就握住了脚踝扔回去了。
之后就是站在旁边,用身体挡一下,让顾若不至于滚下去就行。
练习到后来,顾若已经能跳过去一米一了。
她高兴得不得了:“这样我能拿个优秀呢!”
“你考试那天别穿戴帽子的衣服,再拿两个皮筋把校服裤腿系上,尽可能别刮到杆子,你的动作还是不对。”
“好的。”
沈轻再一次说道:“你在家里的时候练习一下原地过杆,就是这样往后仰,别每次都滚那么远。你们学校的垫子我看见过,不够大,你也就滚一圈。”
“好的。”
沈轻也没什么可说的了,打算要走的时候听到顾若问他:“你会立定跳远吗?”
沈轻的脚步一顿,带着顾若到了立定跳远的训练场地,让她跳一下给她看。
顾若跳完之后,沈轻直捂脸。
这究竟是什么大宝贝啊……立定跳远就跟墩子挪了个地方似的。
“首先,你跳过去后不能坐下,绝对不能坐下。”沈轻开始教顾若立定跳远,虽然没有那么专业,但是绝对比顾若强出来不少。
两个人练习完立定跳远后,天已经完全黑了,顾若问沈轻:“我请你吃饭吧?”
“要比赛吃不了什么,来我们食堂吃吧。”
“那……那我先回去吧。”
“怕什么?体校食堂不吃人,换衣服去。”
顾若赶紧跑去更衣室换衣服了,结果衣服都脱完了,发现密码锁打不开了。
她扒着门问沈轻:“你锁密码是多少啊?”
“三个1。”
“这么草率吗?”
“太难我记不住。”
顾若打开柜子后换好衣服,还顺手把沈轻的柜子整理好了。
走出来后就看到沈轻蹲在门口在看手机,见她出来就把手机收起来了。
他刚才给若若发了一条消息,想看看顾若会不会回复。
然而若若没回,顾若也没看手机。
“你的校服确实挺扎眼的,主要是我们学校的都能认出来,你穿我的衣服吧。”沈轻说完,走进更衣室拿出了一件外套出来,丢给了顾若。
顾若穿着大衣,依旧像个袍子。
沈轻帮顾若拎着书包,拿着外套朝食堂走。
这个时间早就过了饭点了,不过体校的学生运动量足,学校也会给他们准备夜宵。
沈轻让顾若坐在角落的位置,放下包和衣服独自去打饭。
这个时间段也不用问喜欢吃什么了。
有什么吃什么就得了。
顾若在等待的时候,体校有几个男生玩着篮球走了进来,似乎注意到了顾若,其中一个男生坐在了顾若旁边的位置,手臂搭在椅背上,问顾若:“小妹妹,你叫什么?”
顾若被吓了一跳。
顾若长得挺好看的。
尤其是这种初恋脸,乖乖的样子还是有很多男生喜欢的。
2中学习为重,男生们毕业了也大多是理工男的类型,体校生就要会撩多了。
还没回答,沈轻就托着餐盘回来了,把餐盘往桌面上一放:“叫爸爸。”
搭话的男生看到沈轻吼似乎懂了,很有深意地点头:“哦,又换女朋友了啊?这次的类型和以前完全不一样啊。”
沈轻看着那个男生,一脸不爽:“对,我不喜欢你妈妈的那种类型了。”
搭话的男生立即站起身来想要动手似的,被身边其他人拽走了。
顾若从沈轻的手里接过晚饭,问:“你朋友?”
“这种氛围还能算是朋友?你对友谊是有多不挑剔?”
“对哦……”
“我以前篮球队的,篮球教练特别喜欢我,好几次让我回去,他们就看我不爽。”沈轻吃了一口饭继续说,“他刚才那句话你没懂什么意思吧?”
顾若摇了摇头。
“他说我女朋友换类型了,这要真是我女朋友,还得当我交过多少个女朋友了呢,肯定得跟我生气。其实我之前一个女朋友都没交过,唉。”
“你挺帅的啊,为什么没有女朋友?”顾若问得还挺认真的。
沈轻被这句夸奖哄住了,没有刚才那么气了,笑着说道:“别提了。”
沈轻在体校就像一个风云人物。
食堂里有人看到沈轻和一个女孩子坐在一起吃饭了,很快就跑来了几个女孩子探头看,还偷偷拍了相片。
没一会就有一个女生快速赶到了食堂,大步朝他们这里走过来。
沈轻侧头看了一眼,说道:“我的报应来了。”
顾若还没明白,就看到那个女生已经走到了他们身边,坐在了沈轻的身边。
顾若都不知道该不该打招呼,只是询问似的看向沈轻。
沈轻也不理那个女生,对她说:“你吃你的。”
“哦。”
“你这么晚回去跟家里说了吗?”
“嗯,我跟家里说我去卿卿家里玩了。”
女生看着两个人聊天,开口说道:“沈轻你没看到我吗?”
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