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那是她家豪华别墅的地下室，装修的富丽堂皇，健身器材堪比高档健身房。
准确的说，高档健身房还赶不上她家的健身器材。
她家的健身器材都是买的最贵最好的，器材崭新，好多都没有用过。
周围几个嘉宾捧场的发出了羡慕的声音。
向明煦：“我以后也要在家里布置一个健身房，不过肯定没有米娅姐这么齐全了。”
施沅洁：“看得我都好想去米娅姐家里健身了。”
卓琦：“布置这些设备要花不少钱吧。”
米娅：“没花多少，你们要是想来健身，我家随时欢迎，你们要是有看得上的器材，直接搬回去就是了，我家好多健身器材都空闲着，一直没有用过，放在家里也是浪费。”
其他人忙附和说好，并看好了中意健身器材，录完节目就要去米娅家里搬走。
当事人都知道这是客套话，只不过在米娅的粉丝看来，米娅人的行为好大方，只要是朋友喜欢的，什么都舍得送。
【米娅也要太阔绰了，上万的健身器材说送就送】
【米娅一直都很大方的，昨天刚到就给所有嘉宾送了她家的即食燕窝，我在几个嘉宾的账号上都看到了，他们有发文感谢米娅】
【米娅对闺蜜更好，家里的奢侈品衣服和包包随便选，看中了都能拿回家，几十万的配货算什么，富婆根本不care这点小钱】
【哇好羡慕，这就是当富婆朋友的待遇吗，我也好想当米娅的朋友啊】
【我宣布，我是米娅素未谋面的朋友！】
这边的名人明星，个个都有在保持健康的生活方式。
另一头三个绿江的博主，自始至终没有发表任何言论。
总导演主动叫了他们三个的名字：“你们平时有什么健身方式吗？”
柯闻沉默了一阵：“手揉面包、手擀面条、手舂糍粑算吗？”
pick沉默的更久：“打游戏算吗？”
总导演：“……”
一个美食博主，一个网瘾少年，让他们列举出自己的运动习惯，好像是有点困难。
【哈哈哈哈哈完全符合我对他们俩职业的刻板印象】
【P神你说漏了一样，你喷人的时候嘴也在运动，超级消耗卡路里的】
【认真的说，录一期美食制作视频超级累的，更何况K.W出的美食视频质量都很高】
总导演把最后的希望放在了白芥穗身上。
“小白老师，你呢？”
白芥穗：“我会打坐冥想。”
她话音刚落，就听到现场“噗”的一声。
对面的卓琦一个没忍住，笑出了声。
所有人的目光都聚集在了卓琦身上，包括白芥穗也看过去了。
卓琦连忙撇开白芥穗的缘由，指着pick说：“我是在笑P神，他把打游戏也能当成运动。”
pick听了很不乐意，觉得卓琦不尊重自己的职业。
“你以为打游戏就很轻松吗？随便玩玩儿就能赢？你知不知道我们每天要训练多长时间，承受的心理压力有多大？”
卓琦面色微讪，尴尬的解释说：“我没有其他的意思，就是你们三个的回答都有点好笑，我一时就没有忍住。”
有个不省心的表弟，柯闻又只有出来帮他打圆场了。
他吐槽pick：“你还好意思说，你现在还在打职业吗？每天还需要训练吗？有多大的压力，在网上喷人的压力？你每天是不是有喷人指标，喷不完不能睡觉？”
pick：“……”
pick人直接被骂傻了，难以置信地睁大了眼睛看着他表哥。
【哈哈哈训P神还得看K.W，这俩兄弟也太好笑了】
【不过你俩卧龙凤雏，谁也别说谁，都是运动战五渣】
【你们别忘了那个是中医的小白，她也不相上下】
总导演正要进入下一个部分了，突然听到了白芥穗说话。
白芥穗：“我还没说完。”
“？”总导演停下来，等着她说话。
在场的人也都看向她。
白芥穗继续说道：“除了打坐冥想，有空的时候我也会打五禽戏，以前我就经常跟着师父一起打。”
“五禽戏？”
“好像是我们传统的健身运动吧。”柯闻对此有点印象。
白芥穗点头：“跟太极，易筋经一样，都是传统的养生功法，练得好的能强身健体，延年益寿。”
向明煦半信半疑：“效果有这么好吗，还能延年益寿？”
白芥穗：“五禽戏的创编者是大名鼎鼎的华佗，他和他的弟子都有在练五禽戏，其中一位叫樊阿的弟子据传言活了一百多岁。自从我跟我师父坚持练了五禽戏，一直都没有得过伤寒感冒。”
经过她的这一解说，现场不少人都对五禽戏产生了好奇。
柯闻：“五禽戏每天要练多长时间，要一直坚持练多久？”
施沅洁：“练五禽戏还能提高免疫力，练了之后真的不容易感冒吗？”
米娅：“能不能塑型身材，延缓衰老？”
pick：“动作就是模仿动物吗，模仿什么动物？”
几乎所有人都围绕着白芥穗，向她问东问西，俨然成为了话题的中心。
卓琦不得不承认自己有点嫉妒，嫉妒她被众人注视，有单独的镜头。
不多时，卓琦心里有了打算。
既然白芥穗故意引起所有人的注意，那就让她更加的引人注意吧。
“只听说过五禽戏，还没见过呢，小白老师不如给我们来一段吧？”卓琦出声提议道，然后还去问其他的嘉宾，“你们想不想看小白老师的五禽戏？”
她没看过五禽戏，可五禽戏是模仿动物的行为动作，她光是想象一下就能预想到白芥穗打五禽戏有多好笑。
一会儿模仿猴子，一会儿模仿狗，肯定特别有喜感。
卓琦这样问一问，其他嘉宾也跟着来了兴趣。
总导演也顺势问道：“小白老师，方不方便给我们表演一段呢？”
现场的气氛把白芥穗架起来了，即便是她想拒绝，那也要拿出点能说服人的理由来，不然不好下台。
但是不管她的理由合不合理，只要是她拒绝了，最后都是她扫了大家的兴，总不免要落人口舌。
白芥穗不是傻白甜，她不会直接拒绝，也不会傻乎乎的任由卓琦摆布。
她看向卓琦，浅笑着问道：“你想学啊，我倒是可以教你。”
“啊？”卓琦猝不及防，完全没想过自己会被反将一军。
白芥穗：“我看你这么感兴趣，肯定是因为你想学，那我就浅浅教你一下吧。”
现在被架起来，下不来台的人换成了卓琦。
在众目睽睽之下，还是在节目上，她只能硬着头皮答应下来了。
本着要死大家一起死的想法，她不能再像昨天晚上一样，一个人被蚊子咬，一个人当小丑了。
卓琦没有放过任何一个人，她把所有的嘉宾都一起拉下了水。
她双手合十一拍，激动的倡议道：“教我一个人也是教，教我们一群人也是教，不如我们大家一起学吧，我相信大家肯定也愿意跟小白老师学。”
明星嘉宾：“……”
谢谢，他们只是好奇，并不想学。
他们能猜不到五禽戏是模仿动物的吗，动作奇怪又尴尬，他们是当红偶像，怎么能大众表演这些。
大家都一脸尴尬，不情不愿地站起来，心里都在默默地吐槽卓琦，忍着怒气斜看了卓琦一眼。
卓琦既然都把所有人拉下水了，自然不会在意他们的目光，目不斜视的面对镜头，表现出特别愿意学的姿态。
“我要站在前面好好学，打败你们所有的人，争取当最优秀的学员！”
观众们可不知道现场嘉宾心里的小九九，但是对事认真的人总能得到大众的喜爱。
【卓琦简直就是阳光开朗美少女，其他人都一脸不高兴，只有她最认真】
【五禽戏练了对身体好，也不知道他们在扭捏什么】
【我家哥哥也没有不愿意吧，他只是单纯的没睡好，看上去像是不高兴】
【沅宝是唯一练过舞蹈的，身体协调性最好，肯定是所有人里面学的最快最好的】
现场的嘉宾已经全部站好了，他们还是保持原来的位置，只有白芥穗站到了中间，面对着她们做示范。
“传统的五禽戏是指五种动物，虎、鹿、熊、猿、鸟，你们跟着我的口令做……”
她一个动作一个动作给他们讲解，其他的人跟着她敷衍的做着动作。
白芥穗是一个要求严格的老师，看到敷衍不规范的动作一定要亲自去纠正。
“你的动作不规范，五指张开，虎口撑圆，模仿虎爪，不是发鸡爪疯……”
“把你的拇指压在食指尖上，剩下的四指并拢弯曲，虎口撑圆，模仿熊掌，不是在撒盐……”
“学鸟翅的时候，五指要先伸直，拇指、食指、小指全部向上翘，无名指、中指并拢向下，五指要用力，不是随便甩个巴掌……”
“双腿屈膝下蹲，收腹含胸，两手向下划弧至两膝侧，两腿伸膝，送髋，挺腹……”
“你的动作不规范，重做！”
她非常认真，每一个动作都认真去检查，必须要他们严格的遵循标准动作。
柯闻和pick，以及甘渤的动作勉强能符合白芥穗的要求，没有被她拎出来单独训练。
剩下的四个就一言难尽了，每个人的动作都多少有点不伦不类。
也不知道是故意的，嫌弃动作羞耻，还是天生领悟力不够，就是无法按照白芥穗的要求去做。
白芥穗只能不厌其烦，一遍又一遍的去指正。
到了最后，连部分观众都觉得她过分严厉了。
【差不多就够了吧，有必要那么严苛吗？】
【哥哥脾气真好，换做是我的话我早就尥蹶子不练了】
【心疼我家哥哥，看起来手臂都酸了】
【不对吧，既然要练肯定是要练规范啊，想划水的话还不如不练】
【我觉得小姐姐严格的态度没问题，这么节目的主题本来就是健康养生，他们软趴趴的动作是在敷衍小姐姐吗，明明是在敷衍我们观众】
教一群笨学生，白芥穗都还没嫌烦，其他人倒是嫌烦了。
“你这套动作怎么这么奇怪？”米娅甩了甩酸软的胳膊，揉着发抖的大腿，彻底不干了。
一旦有一个人起了头，剩下的人马上跟着撂摊子了。
“学着好别扭。”
“明明有那么多好看好学又能塑身的健身操，为什么一定要模仿动物，动作做起来奇奇怪怪。”
白芥穗：“你们心态没静下来，当然学不好。”
施沅洁：“不是我们没静下心，这套五禽戏真的有美感吗？”
向明煦：“好像老年人练的操，做动作的时候我感觉我自己都老了二十岁，还是等我以后跳广场舞的时候再练吧。”
这几个人明显是丢不下偶像包袱，可粉丝支持他们啊。
【哥哥说的没错，这套五禽戏好中老年】
【我家哥哥就不适合练中老年体操，哥哥唱跳世界第一，还不如让我家哥哥现场唱一首他的新歌】
【我好像已经隔着屏幕闻到中老年味儿了】
白芥穗轻蹙着眉问：“谁告诉你们五禽戏是老年人练的操了？”
他们一脸的明知故问。
“你练难道没有中老年风？”
“要不然你给我们表演一段完整的，让我们看不看你表演的有没有中老年味。”
白芥穗没有跟他们废话，干脆利索地站在镜头前，随着配乐完整的做了一套。
她的动作柔韧有力，能听到她挥掌时的掌风，她不急不缓，下盘坚定有实，每一个动作不缺力量，又有一种恰到好处的美感。
她练完一套五禽戏，现场鸦雀无声，他们都没有想到，那套奇怪的动作居然能让她挥舞的那么好看。
而弹幕里早就炸开了锅。
【这是我看过最好看的五禽戏了，比我爷爷买的录像带还标准！】
【是谁说的五禽戏只适合中老年练，还有一股中老年味儿？明明是美少女味道的好吗！】
【小姐姐的动作怎么会这么好看，好飒爽好有派头，看得我都心动了，好想去练】
【小姐姐动作标准，颜值加成，简直就是五禽戏示范动作的天花板】
【求小姐姐赶紧出一个五禽戏纯享版，我要买一张回去跟着练】
【我也要买！我买两张，跟着练一张，收藏一张】
白芥穗调整着呼吸，转头看向质疑五禽戏的人。
“现在你们还会说五禽戏是中老年的专属吗？”
现场没人说话。
“导演。”白芥穗冲镜头外叫道。
“嗯？什么事？”总导演顿了一下才回神。
“我建议把五禽戏加入进他们的调理计划，每天练两遍，我希望五天后他们能彻底的抛弃自己的羞耻心，以及对五禽戏的偏见。”
总导演没有拒绝的理由，跟现场的养生专家一起同意了她的提议。
听到这个噩耗，最敷衍的几个嘉宾神色各异，脸上都不太自然。
卓琦则是如遭雷劈，差点当场气晕厥过去。
谁能想到她只是起了个头，最后石头砸到了自己脚上。
虽然有个小插曲，但节目还要继续录下去。
总导演按照流程完成了对嘉宾们的采访，嘉宾们的情绪状态也慢慢调整回来了。
《长梦君行》剧组的人还趁机宣传了一下他们的剧，向明煦也趁势唱了剧中的ost，正是他最新的新歌。
他的粉丝满意了，高兴的跟过年一样，疯狂的刷屏。
【听到我老公的歌我才知道，内娱音乐没有完！】
【哥哥这首歌太好听，哥哥就是整个乐坛的希望】
【就我发现哥哥唱歌技巧又进步了吗，小转音太好听了】
【何止是进步了，是进步神速！这个唱功比专业的音乐人都强】
【给大家强烈安利向明煦的新歌，大家一定要去听听完整版，后面有一句歌词是向明煦亲自写的，超级感人，我每次听都会感动的哭】
等向明煦唱完歌，接下来就该轮到白芥穗给他们号脉的环节了。
白芥穗把早就准备好的脉枕放在面前的桌子上，淡淡的扫了所有的嘉宾一眼。
“谁先来？”
“我来吧。”向明煦刚坐回自己的位置，闻言马上又站起来了。
他一点不浪费展现自己的机会，凡事他都要先冒尖儿，他深谙想要在娱乐圈里混得好，那必须得会表现自己，让观众第一个记住自己。
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