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她板着指头数，“11秒22，国内倒是可以称王称霸了，亚洲冠军也得了，可是在世界上排不上号，上次亚运会后国际田联公布积分排名，我好像才四五十名？”
一般百米运动员的最好成绩和平时有把握的成绩相差之大到了0.3秒都算是正常波动，别人怎么会知道她成绩提上去了就能一直保持住呢？而且有那么多可以得世界冠军的项目光耀在前，别人为什么要单独看好她呢？
“我得参加黄金联赛，”陈焕之说，“接力、或者200米训练，总有办法不耽误的，但是不参加比赛，我永远进步不了。”
刘鑫源微微笑了，陈焕之的态度正如他想象中一样，她迟早会意识到，只有一百米，才是她最初的、永远的根基，这个项目上永远有着别的项目没法比拟的、超越了金牌和成绩的影响力。
“那么，我们首先需要研究一个可行的方案出来，再向上请示。”
这天训练结束后，两人一起窝在刘鑫源的办公室里。
“我记得亚运会后第一次排名更新的时候你就有有效积分了，当时我还记下来了……”刘鑫源翻找着他的笔记本，“找到了，1175，排42名。”
陈焕之真为这个排名心酸，“前20名多少分？”
“随时在变，一般是1240左右吧。”
陈焕之惊讶，“差这么远，我得刷比赛刷成什么样才能有机会啊？来得及吗？”
要知道，根据国际田联的规定，田径运动员的世界积分排名由两部分组成，第一是成绩积分，第二是名次积分。
成绩积分是将国际田联承认的积分赛事比赛成绩根据根据《国际田联评分表》换算成积分，然后再根据相应的风速做增减，顺风减分逆风加分，最后取六次最高积分的平均值。
名次积分就是她的所参加比赛的名次换算成积分，取一次最高分。
陈焕之的名次积分是100分，当然就是亚运会冠军给她带来的积分了。
而她的六个最好成绩分别是亚运会的预赛、半决赛、决赛、世青赛的半决赛、复赛和决赛，平均分1075分。其中世青赛预赛成绩比决赛还要快0.04秒，但当时风速达到2.9m/s，扣完分后反而没有决赛分高了。
“所以……”陈焕之对着电脑上密密麻麻的《国际田联评分表》看得头晕眼花，“差出来好几十分，只有五个多月了，我该从哪儿刷起？”
“首先，”刘鑫源指着电脑屏幕上的评分表，翻到她成绩的区间，“你看你亚运会决赛成绩，11秒22是1107分，顺风1.5减9分，这是你的最高分1098，你的第六名成绩是在世青赛决赛，11秒47是1056分，逆风0.5加3分，1059这是你的最低分，中间差了将近40分。”
“所以第一个目标就是把前六名成绩刷上来，我给你定的目标是1110分，也就是说你最少要有六次在零风速的情况下跑到11秒2，有问题吗？”
刘鑫源直盯着陈焕之，如果她说有问题，那第一步就可以到此为止了。他其实知道这要求放在别人身上属于强人所难，君不见苏方方，虽然20岁就达到巅峰，但是整个职业生涯跑到11秒3以内都不超过6次，而这才是其他运动员的正常状态。但刘鑫源知道，陈焕之远没有到达巅峰，她的个人最好成绩还应该被刷新再刷新才对。
陈焕之想了想，风速对短跑的影响是很大的，在室内田径场零风速的情况下，她能跑到11秒25-28之间，也就是说要求她的成绩再前进0.05秒，有点难，但并不是做不到。
长期来说可以通过训练提高身体属性，短期也可以豁出去一千多万经验值把冲刺升到高级，虽然这打破了她发展200米兼项的计划，但目前更重要的是，要尽快让体总看到她的价值，马上就要年满18岁了，监护人的护身符马上就要失效，陈焕之既不想在羽翼未丰的时候和田管中心撕破脸，也不想签什么十年卖身契。
她必须得让他们明白，她的前途何等光明，再没有比现在就给她签长约更亏本的买卖了。
“可以，没问题。”
“好，那接下来就得想办法拿到130分名次积分。”刘鑫源想了想，问她，“你明白130分是个什么档次吗？”
陈焕之摇摇头，她从没注意过这些问题，因为觉得这些还距离自己非常非常遥远。不过就从亚运会冠军才值100分来看，那一定是一个很难达到的目标。
“这么说吧，奥运会和世锦赛都是OW级比赛，最值钱，进决赛就是150分，黄金联赛是第三级，一个分站冠军170分，第三名就是130分。亚洲田径水平虽然不高，但是亚锦赛和黄金联赛是平级的，你要是能等到九月，光刷亚锦赛和世锦赛，就能刷进前20。不过世锦赛后黄金联赛就只剩三站了，你也就是去刷个成就露个脸。”
陈焕之纠结了一会儿，还是摇了摇头，“虽然我的目的也只是露个脸就行，但是我怕夜长梦多，我们最好能从第一站就开始参加——最好前面也都在外面比赛。”
今年黄金联赛的第一站是6月15日的挪威奥斯陆，她刚过完生日没多久，连带上前面几个月，在外面天高皇帝远，一站接一站地参加比赛，谁还能为了签个合同特地把她叫回来？
刘鑫源听了她一下午的吐槽，倒也明白她的意思，而且他更加明白田管中心个别行政人员的傲慢和愚蠢，尤其是那些工作环境中当惯了甲方、有点权力的人，他从在江省田协跟这种人打交道的时候就明白，永远不要低估他们的破坏力。
“所以我们的目标是国际田联超级大奖赛，第四级比赛，第一140分、第二120分、第三110分。拿个冠军就稳了，第二就得看运气，看有没有前面的因伤好长时间不参加比赛排名掉下来的，第三，”刘鑫源摊手做无奈状，“基本就没戏了。”
陈焕之被自家教练云淡风轻的气魄惊得目瞪口呆，“……感谢教练对我这么有信心，不过您是怎么看出来我能得世界前三的？难道要指望高手们集体受伤、失手、没参加？”
“对，就指望这个。”刘鑫源笑了，“这就是我们的机会。国际田联今年要办6次超级大奖赛、12次大奖赛，比赛地点遍布天南海北、再加上六站黄金联赛、世锦赛、各大洲的田径锦标赛、室内赛，而且都集中在3到9月这半年里，你以为别人是有多充沛的精力才能参加这么多比赛而一直保持最好的状态？像是黄金联赛，一般都是参加两三次觉得终极大奖没希望了干脆就不来了。而大奖赛、超级大奖赛大家都算着积分呢，积分够了，不参加了，积分怎么都不够了，也不参加了。至于真正排名前三前五的人，参加大奖赛只是为了找状态和刷记录，她们想参加的比赛太多了，顾不上这些。”
“而且你知道04年瑞典站超级大奖赛女子100米冠军成绩是多少？”刘鑫源不等陈焕之问，自己就揭晓了答案，“11秒22。”
陈焕之当即击掌，“干了！我们从3月刷到6月，不信刷不到一次她们集体失手！”
第54章 54
商量好了计划，刘鑫源就把陈焕之上半年的参赛和训练计划交上去了。
同时兼任国家队总教练的冯主任刚看了一页眉头就皱起来了，他看着和刘鑫源一起来的徐指导，“这计划你们一起定的？”
徐指导说，“老刘和陈焕之自己定的，我看了看，我这里没有什么太大的问题，具体还得看领导安排。”
没有太大的问题？
冯主任推了推眼镜，接着往后翻，翻完放下，刘鑫源刚从省队上来，可能还不了解国际比赛，但是徐指导绝对经验丰富，冯主任相信两个人不会一起脑子进水，所以决定心平气和所有问题一个一个来，“从1月28号的莫斯科室内田径赛一直到2月24的雅典室内赛，二十多天，欧洲一共就9场特许室内赛，一场不落，就先不说比赛这么密集怎么保持状态的问题了，陈焕之这是要转攻60米？”
“不是，她的技术特征不太适合60米，不过现在她还小，技术也没有定型，以后也说不准。”刘鑫源说，“主要是想通过这些室内比赛，把她的100米单项排名往上升一升，升到40以内。”
说到这个，冯主任倒是记得，国际田联每周三公布一次最新田径排名，他对国家队的运动员们排名了如指掌，“我记得她从亚运会后就升上来了，1175分，单项排名42对吧？”见刘鑫源点头，他先夸了一下，“这个排名在咱们整个国家队各个单项论起来也是数得着的了，考虑到她才18，更不容易，刘教练可是立了大功啊。”
然后才问，“看你后边还让她参加所有超级大奖赛，那是打算先升到40名以内才能参赛了。”
“我记得她去年室内全锦赛是季军吧。”冯主任从电脑上调出来成绩单，“哦，7秒64。当然了，她那时候百米还跑11秒6几呢，但是即使现在成绩有了很大进步，你觉得她能在室内赛上刷出来好成绩？”
刘鑫源翻开自己笔记本，“我算了一下。她主项100米，六个最好成绩里最多只能取两个60米成绩。她现在比第40名低5分，要想靠这两个60米成绩提高5分，只要比她的两个最低分1056和1078合计高30分就可以，也就是两个1082分，我想这对她来说并不难做到。”
所以后面的计划就把所有参赛要求是积分排名前40的超级大奖赛列上去了。
但是1082分不难吗？对一个百米11秒22的人来说可能不难，不过如果这个人是后程发力型的那就难说了。冯主任不置可否，又问，“接力问题怎么解决？苏方方的情况怎么样？”
“严医生说她的恢复比预计快很多，初步判断3月初就可以开始恢复性训练，最早5月底就能尝试重返赛场。但是能不能在亚锦赛、世锦赛前恢复状态，这个还不好说。”徐指导说。
刘鑫源连忙跟上，“而且这个日程也可以不耽误训练。”
“到2月24之前这个赛程太紧张了，就让她呆在欧洲专心比赛。2月24雅典站比赛之后一直到3月11号才有墨尔本超级大奖赛，中间可以让她回来跟队训练——当然，要是她这时候还没排到前40的话，那后面比赛她就都不用去了。墨尔本之后到4月底塞内加尔大奖赛中间又有一个多月的时间可以回来训练，等她该去比赛了，正好全国室内赛又开始了，其他人也都要去参赛。然后是到6月1号黄金联赛报名截止前，中间有5站超级大奖赛，我主要是想让她参加这5站比赛，如果她真能混到个冠亚军，后边就能参加黄金联赛，如果不能，那这些和世界顶级百米运动员交手的机会，对她的亚锦赛、世锦赛备战也大有好处。”
“所以你的目的是想让她参加黄金联赛。”冯主任沉吟着，“确实，咱们国家百米项目上还从来没有人能够不靠主办国外卡参加黄金联赛，也就是说从来没有积分排名前20过。但是等到7月亚锦赛拿个冠军，一下子名次积分就上到170分，就算成绩积分不刷新都能排到前20，那可比现在这样稳妥得多。”
“但是亚锦赛得等到7月底，那就没办法参加前三站的黄金联赛了。”刘鑫源说，“其实小陈还小，我本来也不着急，她一步一步来更好，但是前几天国际田联说十一月要改积分排名方式，新算法对她这样年纪小、参加比赛少的运动员太不利了，我怕她到时候一下子掉好几十名，再慢慢往上追分，那恐怕明年别说前20、前40也没有了。”
国际田联现在的积分算法是六次成绩积分平均分+一次最好的名次积分，这样排法只要有一次在大赛中取得好成绩积分就会非常靠前，所以才有陈焕之刷比赛撞死耗子的可能。
而新积分算法是每次成绩积分+当次名次积分之和，取六次最高的算平均分，对于参加很多比赛，好成绩都是在决赛里取得的运动员来说影响不大，但是陈焕之就不行了，如果按照新算法，她几次好成绩都是在半决赛、预赛中取得的，根本没有名次积分，算下来还不如她去年全锦赛第六或者室内全锦赛第四那两次分高，而且就算加上这两次她甚至都凑不够六个名次积分，这一平均下来，连1140分也没有了，一下子要掉到七八十名去。
就算她今年参加了亚锦赛、世锦赛，且世锦赛还真的走运进了决赛，那也才两次大赛，明年恐怕连田联特许的室内赛都报不上名，还得先从国内比赛刷起。
以她的水平，这不纯粹是耽误时间吗？
年轻运动员的时间就是成绩，每一天都很宝贵，怎么耽误得起？
徐指导本来是咬死了一定要让陈焕之呆在国内好好练接力的，虽然他是女子短跑主管教练，可是陈焕之的训练全程都是刘鑫源在管，他只负责协调管理而已。陈焕之的百米成绩上去了，受益最大的还是刘鑫源，他也就是面子上好看点，没什么大用。但接力是他一直亲力亲为在带的，不管从领导们的意思，还是他个人意愿来讲，都应该以接力为重。
可是国际田联公布的积分规则变更一事打乱了他的计划，如果陈焕之今年只参加亚锦赛、世锦赛两项国际大赛，如果她正好这两项比赛发挥失常、不、发挥不那么超常的话，那很可能明年她也报不上真正与她成绩相称的国际大赛了。
而明年是奥运年，体总现在一切训练和比赛的安排都是以奥运为第一优先。陈焕之的11秒22已经超过了上届奥运会的A标11秒29，只要她能保持住，等达标时间开始后在正式比赛里做出这个成绩，明年就能参加奥运会。
让她明年上半年都报不上大赛、没法在奥运会前练兵？徐指导可不敢负这个责任，还是让领导来决定百米和接力的取舍吧。
冯主任的手指慢慢地敲着桌子，确实，按照新的积分规则，最受影响的就是陈焕之这样横空出世的年轻运动员，对她个人项目来说，当然是趁现在排名高去刷一年的比赛比较好。
可是对国家队来说，如果把她这样安排，问题就很多。
首先就是公平问题。比如跳远的金一鸣，今年19岁，世青赛、亚运会都得了冠军，田管中心教练组对他的潜力评价比陈焕之还高——毕竟跳远的人种差异没有百米项目那么明显——而且参加的比赛还更多，明年都不会排名大幅下降，唯一不如的就是本身项目的国民认可度。如果给陈焕之这样安排，那金一鸣要不要也这样安排？除了跳远，各个项目主管教练也都有自己的心头好，亚运冠军也不是什么了不起的成就大家都有，难道都要集体刷个人比赛去？
看得出来刘鑫源也担心这个问题，所以在计划最后还提出，刷室内赛的时候赛程紧张无法训练，英语好，没伤，所以可以不要教练、队医、翻译，她自己一个人去比赛一个人回来，如果还不行，自己出机票酒店钱都行，但最好后面取得了名次有了奖金能把前面的钱也给报销了。
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