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第八十四章
【牙齿是人类最坚硬的器。官， 同等时间下，牙齿比骨头更持久，比如许多考古， 尸骨已经酥脆，牙齿却还保存完整。
当然那是理想状态下， 事实上大部分环境并不理想， 死去的环境不用说，就说咱们牙齿在人生前的困境。】
“居然有人死后多年， 牙齿还保存完整的， 不像咱们， 生前牙齿就坏的差不多了。”
诸朝古人们心戚然。
【牙齿最大功能是咀嚼食物，对牙齿破坏最大的也是食物。
咱们现在饮食大都细致，就这样牙齿不好好保护， 都会受损，古代饮食环境只会比咱们更差，他们的牙齿情况会比咱们更糟糕。】
“饮食软硬倒还是小事， 最重要的是没牙吃不了饭，咱们时代要是也有假牙镶嵌技术就好了。”
“虽然咱们朝代之前没有， 但以后一定有， 你们再坚持坚持。”
假牙镶嵌技术，可不像眼镜那么容易弄出来。
【古代对美人的形容词有个叫“明眸皓齿”， 皓齿，就是指雪白的牙齿。
嗯， 洁白，其实牙齿本质颜色为淡黄色， 天然白牙的人数量并不多。】
“还真是， 哪怕有的人牙好好的， 也是淡黄色，不是白色。”
“皓齿也不是专指白色牙齿，主要是指牙齿的整齐和完好吧，如果专指白色牙齿，很少有人符合标准。”
【虽然人的牙齿天生淡黄色，但对白牙的追求从没有少过，因为在大众心里，白牙不仅代表美观，更代表健康。
接下来就带大家看看古人们对牙齿的清洁方式。】
【人们牙齿最便捷的清洁方式莫过于刷牙。
这也是咱们至今还在使用。的牙齿清洁方式，只是古代的刷牙方式，和咱们现在的刷牙有所不同。】
“原来是刷牙，也是，只能是刷牙。”诸朝古人们恍然。
对于刷牙，他们并不陌生。
【刷牙由两部分组成，一个是牙刷，一个是牙膏。
首先是牙刷，我们目前使用。的是植毛牙刷，历史最早已追溯到辽代，说起辽代大家可能不清楚，宋朝大家应该知道，两个朝代同时期。】①
说着姜叶放出古今的植毛牙刷，只见古代的植毛牙刷是木柄，用。的是略微粗硬的动物毛发。
对比现代的植毛牙刷，古代植毛牙刷排版略微稀疏。
辽国：“啊啊，为什么我们辽国还得沾宋国的光！”
“因为宋朝被后世王朝认定为华夏正统，明明我们辽国才是华夏正统。”被汉化后的辽国人们不甘心。
“植毛牙刷，不是以前就有了吗？”也有辽国人注意力在牙刷上面。
“可能因为他们才考古到咱们辽代的墓，咱们时代之前的墓还没考古出来。”
对于后世考古历史，他们已经麻木。
不接受也没办法，他们又影响不到后世。
“植毛牙刷看着不难，咱们也可以做出来。”植毛牙刷出现前的朝代古人们道。
“对啊，只需要把木头弄成合适的形状，再钻孔，穿软硬适用。的动物毛发就行。”
【在植毛牙刷出现之前，人们对牙齿的清洁方式有盐水漱口，还有就是用杨柳枝等枝条刷牙。
刚开始我以为杨柳枝是一支软条，心想那怎么刷牙，谁知古人们是把杨柳枝一头砸开，砸开后，杨柳枝一头会呈刷子状，形似咱们现在的化妆刷，只是更扁平。】
“盐水漱口吗。”嬴政垂眸，因为盐水漱口最早可追溯到西汉时期。
比西汉时期更早的秦朝，有可能有盐水漱口习惯，也可能没有。②
但不管之前有没有，在植毛牙刷出现以后，嬴政都打算好好刷牙。
比起假牙，他还是更想要自己的原装牙齿。
“哈哈，看来后世都没用杨柳枝刷过牙，所以才会惊讶，杨柳枝不砸开怎么刷牙啊。”
“不过杨柳枝虽然不要钱，但刷子头太小，有时候清洁力度不是很好，植毛牙刷看着就不错。”
【说完牙刷，接下来说牙膏，最早人们是用水漱口，后来加上盐，让清洁力度更上层楼。
除了盐，像薄荷、藿香之类的草药，也能有效清洁牙齿，它们可归属为中草药牙膏。
常见牙膏材料还有茶叶、竹盐等，不常见的有珍珠，人们觉得珍珠能美白。
其实牙膏主要发挥的是摩。擦力，且牙齿坚固，就算珍珠真有美白功效，它也吸收不了，所以珍珠牙膏，主要起的心理作用。】③
“牙膏种类好多，还有中草药呢。”用水或者盐水漱口的朝代，人们对牙膏材料之多十分惊叹。
“咱们常见的有薄荷和茶叶，可以试试它们的使用效果。”
“珍珠牙膏居然不能美白牙齿吗？不过算了，不能美白就不能美白吧。”
使用珍珠牙膏的权贵们失落一会儿就恢复，能用得起珍珠牙膏的人，他们在乎的并不是珍珠那点损失，而是珍珠对牙齿没有美白功效。
【牙膏种类大致有两种，一种是膏状物，也是牙膏名字的由来，第二种则是粉末状，被称为牙粉。
不过虽然它们形状不同，清洁效果都是差不多的。】
“我觉得牙膏好，使用起来更加方便。”
“牙粉也不错，保存时间比牙膏更长。”
总之各有优点，大家分别挑选自己喜欢的牙膏/牙粉。
【牙齿要想保持健康，其实最重要的并不是牙膏材料和形式，而是刷牙次数。
每人每天刷牙次数最好两到三次，有科学说法是早中晚各一次，可由于大家外出，洗漱用品很难在手边，一天两次就好。】
【一天两次是指早上刷牙和晚上刷牙，因为刷牙时间不可以间隔时间太短。
除此之外，一天三次以上的刷牙次数，反而对牙齿不利，我们刷牙是为了保持牙齿健康和口气清新，过度反而本末倒置。】
“每天都要刷牙吗？！”诸朝古人们惊讶。
他们是有刷牙习惯，但一天两次，早晚准时刷牙，做到的人还真不多。
“原来刷牙次数太多对牙齿也不好，一天两到三次就行。”
“不过是饭后刷牙还是饭前刷牙啊？”有人忍不住纠结。
最后这句话上了天幕，变成评论被姜叶看见。
姜叶：【究竟是饭前刷牙还是饭后刷牙，目前公认的刷牙时间是早餐前刷牙，晚饭后刷牙。
尤其是晚饭后刷牙，不推荐再进食。】
“原来是一次饭前，一次饭后。”
“这样一来，就是早上起来和晚上入睡时刷牙，时间比一天三次从容许多。”
刷牙具体时间让诸朝古人们心里放松下来。
【刷牙的话，尽量每个牙齿都照顾到，且竖着刷比横着刷更能保护牙齿。
除此之外还可以照顾一下舌苔，比如咱们牙刷背部的橡胶区，就是用来刷舌苔的，至于用刷头刷舌苔，会让人产生干呕欲。】
说着姜叶放出用牙齿模型演示正确刷牙姿势的视频。
“没想到只是简单刷牙，还能有那么多门道。”诸朝古人们道。
当然能不能坚持下去，还是得看他们自己。
【需要注意，刷牙的作用是有效去除牙齿的食物残渣。
除了食物外，牙齿还有一大损伤原因，那就是蛀牙，也就是生牙虫/齿虫。
坚持刷牙可以有效避免人牙齿蛀牙，但真要生了齿虫，且情况严重，请尽快就医。】
“其实有时候就算好好刷牙，也会蛀牙，只是大部分时候能够避免这一点。”诸朝有经验的大夫道。
他们知道好好刷牙，和不会蛀牙之间并不是等式关系。
“俗话说牙疼不是病，疼起来要人命，为了避免牙疼，咱们以后还是好好刷牙吧。”听到蛀牙等牙齿问题，诸朝古人们脸色大变。
尤其是那些体会过牙疼的人们，心里别提多害怕。
“之前天幕说好好刷牙，我还想后世会没蛀牙呢，没想到还是不能完全避免。”
“不过只是一个蛀牙，能让牙科地位越来越重要吗？”
“不光是蛀牙问题吧，后世牙医们还给人镶嵌假牙啊。”
“差点把假牙的事忘了。”
【说完口腔科，接下来说咽喉科。
咽喉科由咽、喉两部分组成，它们负责人的饮食、呼吸、发音等功能。】
“乖乖，后世医学划分的可真详细，就咽喉都能弄出一个科目。”
“是不是太小题大做了？像其他五官，眼睛、耳朵、鼻子、嘴也就算了，咽喉也值得专门说？”
比起人其它部位器。官，咽喉很不被人重视。
且很多人不认为它们可以独。立出来。
【首先来说饮食，人的喉管其实并不粗，且人们吃饭时，为什么提倡细嚼慢咽，为的就是让食物更好的通过咽喉这个部位。
如果不细嚼慢咽，食物卡在咽喉这里，被噎住，人很可能被噎死，比如很多人调侃的“吃饭噎死”是极有可能发生的事情。】
“吃饭噎死，原来这就是有的人吃饭噎死的真。相，原来是咽喉原因。”
诸朝古人们恍惚，他们身边不乏有过吃饭噎死的人，现在他们终于明白那些人的死因，
“咽喉居然那么细，看到没有，以后吃饭一定要细嚼慢咽！”诸朝家长们赶紧叮嘱孩子们。
他们是大人，知道原因后，一定会注意，但孩子们不一样，尤其是那些吃饭喜欢狼吞虎咽的孩子，更是长辈们的叮嘱对象。
【那么在人噎住的情况下，有没有办法救助和自救？
自然是有的，这里强烈推荐海姆立克急救法。
海姆立克急救法原理是通过腹部以上、胸腔以下的位置进行快速冲击，压缩肺部，使肺部残留的气体形成气流，从而将咽喉处的异物排出的手段。】④
“人被噎住居然可以救治？！”诸朝古人们震惊。
反应过来，他们赶紧记，但听着姜叶说的专业术语，他们完全摸不着头脑。
好在姜叶说完，就放出海姆立克急救法的相关视频。
【海姆立克急救法可以旁人协助，也可以被噎住的人自行救助。
需要注意，人被噎住的黄金急救时间只有两分钟，放在古代就是几十息的时间。】
“居然那么短时间，人就被噎死了？！”
古代没有分钟概念，但他们有一息的概念，古代的一息相当于两三秒时间，这让他们越发明白黄金救助时间的可贵和珍惜。
“咱们赶快跟着一块学吧，到时候真要被噎住，不管是救人还是自救，都能用。的上。”
“更多的感觉还是自救，因为人被噎住的时候，是说不了话的，这样连求助都做不到。”
“可不是，人被噎住无法说法，等旁人发现噎住的人脸色潮红和青紫，已经晚了。”
“一定得多练习，要不然真出事，哪怕知道办法，也会心里慌乱的做不对，那样真是死了都没办法瞑目。”
他们不知道急救方法也就算了，要是知道急救方法，偏偏还错过最佳救急时间，他们自己都没办法原谅自己。
【直播间检测到观众们对海姆立克急救法热情高涨，现已发起活动，能正确掌握海姆立克急救法的人，等本次直播结束后，可获得奖励一份。】
姜叶和江雪突然听到声音，不禁面面相觑，不是意外领导突然插话，而是他们身为主持人，也得跟着一块做吗？
“反正也没多长时间，你们也跟着做吧，要不然干站着挺不好看的。”姜叶两人耳麦里传来领导声音。
姜叶脸颊微不可见的鼓起，觉得他们就算干站着也不会冷场。
“正好借着这个机会，咱们也学习一下海姆立克急救法吧。”江雪朝姜叶伸手道。
他们对海姆立克急救法久仰大名已久，但要说会，还真不熟练。
“那你等会下手轻点。”姜叶迟疑一瞬，把手搭在江雪掌心。
随后后台员工们送上道具，辅助他们进行个人海姆立克急救法的训练。
诸朝古人们此时无瑕顾忌主持人们，此时他们不管是贫穷还是富有，是男人还是女人，老人还是孩子，此时都行动起来，熟悉海姆立克急救法。
毕竟这是真能救命的东西，而他们无论贫富、性别、年龄，命只有一条。
除此之外没动起来的人，基本都是失去天幕观看的那些人。
他们有的通过旁人知道海姆克急救法，有的则根本不知道。
见到身边许多人动起来，那些不知道的人很疑惑，“他们在干什么？感觉像跳梁小丑。”
海姆立克急救法是救命用。的，动作自然不会以美观为主。
“他们好像在完成天幕交的任务，学会那什么急救法以后，天幕会给他们奖励，可恶的天幕，厚此薄彼。”知道他们在干什么，却看不到天幕直播的人嫉妒、恨道。
他们中已经跟着其他人做起来，虽然他们没有奖励，但能学到一样保命技能也挺好。
但也有人对奖励耿耿于怀，动都没动。
“平时吃饭小心点，根本就不会被噎住。”
“就是，被噎死的人不多，我们哪能那么倒霉。”
不以为然的人继续不以为然。
人被噎住的黄金救助时间是两分钟，海姆立克急救法时间自然也不长，关键是位置和力度标准。
好在几次过去，诸朝古人们陆陆续续掌握其急救方法。
更巧的是，学会后，有人直接用海姆立克急救法救了人。
成功救下人以后，身边人庆幸不已，“得亏咱们学会了急救法，要不然刚才只能干瞪眼。”
被噎死的人不多，但也不少，只是不同以前，他们就算知道有人被噎住，也不知道该怎么办。
现在他们完全使用急救法，把人成功救下。
“是啊，我可真命大，以前必死的事，我居然活了下来。”被成功流下的人又感激又庆幸。
“以后像你这样被救活的人会越来越多，当然，吃饭时细嚼慢咽，不被噎住，才是正确做法！”
虽然学会了海姆立克急救法，但人们并不会本末倒置，觉得会了急救法就能万无一失。
他们很清楚，这种事从源头上被杜绝，比什么急救法都强。
【看来大家都学的差不多，我们接下来讲呼吸，咽喉掌管的呼吸，是人的致命弱点之一。
比如有人喉咙被卡住，会窒息而亡。
有。种作案手法和杀。人方式，叫做掐死。】
“被噎住是自己吃饭不小心，掐死可就是实打实的恶意了。”诸朝古人们神情凝重。
因为比起噎死，掐死更多是外因。
【如果是被人正面掐住脖子，一般都是两只手，单手很难做到那种程度，这时候被掐人呼吸困难，但也和人拉近距离，可以想办法插对方眼睛，迫使对方放开自己。
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